Feldenkrais - Methode

 

In der von Dr. Moshe Feldenkrais durch intensive Studien entwickelten Methode geht es darum, durch bewusst ausgeführte Bewegungen die eigenen, gewohnten Bewegungs- und Verhaltensmuster zu erkennen. Diese sind im heutigen Alltag oft einseitig und führen so zu einer starken Belastung des Körpers.

Feldenkrais kann Ihnen helfen sie zu verändern, Alternativen zu entwickeln und Ihr persönliches Bewegungsspektrum zu erweitern. Somit wird die Flexibilität von Körper und Geist spürbar gesteigert. 

   • Für Menschen jeden Alters unabhängig ihrer Fitness

   • Für alle, die sich leicht und geschmeidig, frei von Schmerz und    

     Verspannungen bewegen wollen

                                                                • Für alle, die mehr über sich selbst, ihre Gewohnheiten und das

                                                                  schlummernde Potential in sich erfahren wollen

                                                                • Für alle die unter körperlichen Einschränkungen leiden

                                                                • Für Menschen, die ihr Körpergefühl verfeinern wollen
                                                                   z.B. Musiker, Tänzer, Sportler 

 

KURSE / GRUPPENSTUNDE:
„BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG“

                                                                • Entdeckung neuer Bewegungsmöglichkeiten auf ungezwungen und

                                                                  angenehme Art und Weise; durch mündliche Anleitung der        

                                                                  Feldenkrais Lehrerin 

 

 

                                                                 EINZELARBEIT: “FUNKTIONALE INTEGRATION“

                                                                 • Individuelles Eingehen auf spezielle Anliegen,wie z.B. Schmerzen

                                                                    im Bewegungsapparats; durch sanftes Bewegtwerden